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Equipo de entrenamiento para danza

Herramientas de entrenamiento para bailarines

Equipo de entrenamiento para danza, gimnasia, yoga.

El camino hacia la perfección en la danza requiere preparación, dedicación y un enfoque constante en el perfeccionamiento de tus habilidades. Aquí podrás encontrar las herramientas esenciales para fortalecer tu técnica, mejorar tu flexibilidad y mantener tu cuerpo en la mejor forma con equipo de entrenamiento.

Accesorios para fortalecer habilidades específicas de la danza

El equipamiento para entrenar danza es similar al utilizado en deportes y actividades como yoga, pilates e incluso rehabilitación física. ¿Cuál es la diferencia? Básicamente la forma de uso. Existen diferentes técnicas y ejercicios para utilizar pelotas, rodillos, bandas, bloques y otros accesorios para fortalecer habilidades físicas en los bailarines.

A continuación te mostramos una lista de equipo fabricado especialmente para fortalecer habilidades dancísticas.

Tablas de giro

Las tablas de giro son una herramienta diseñada para ayudar a los bailarines a perfeccionar su técnica y desarrollar la capacidad de realizar la mayor cantidad de giros controlados. Estas tablas ofrecen una serie de beneficios valiosos para bailarines de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales.

Tabla para entrenar giros marca TTolbi, ideal para ballet, danza, gimnasia o patinaje artístico

tabla para girar marca TTolbi, ideal para fortalecer equilibrio, confianza y estabilidad

Beneficios de utilizar una tabla de giro

Mejorar el equilibrio y postura

Desarrollar fuerza central

Perfeccionar estabilidad

Ideal para practicar en casa

A continuación puedes ver algunos ejemplos de tablas de giro, da click en la imagen para ver más detalles en Amazon.

Tablas para flexibilidad de empeine

Las tablas de estiramiento de empeine son una herramienta diseñadas para ayudar a los bailarines a mejorar su flexibilidad y alcanzar un empeine más alto y arqueado. Estas tablas son particularmente utilizadas por los bailarines y estudiantes de ballet clásico.

Kit completo para ejercitar fuerza y flexibilidad del empeine, contiene una tabla para estirar empeine, liga, rodillo de madera, tabla para giros y estuche para todos tus accesorios

Kit de tabla de plastico para estirar empeines

Beneficios de utilizar una tabla de flexibilidad de empeine

Aquí hay algunas razones por las que las tablas de estiramiento de empeine son fundamentales en el entrenamiento de un bailarín de ballet:

Ayudan a mejoran la flexibilidad del empeine

Ayudan a alcanzar la Línea de la pierna

Estiramiento controlado y seguro, reduciendo el riesgo de lesiones mientras se trabaja en la flexibilidad del empeine

Facilitan la práctica en casa

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Estirador de piernas

La máquina para estirar las piernas, también conocida como máquina de estiramiento de piernas o máquina de split, es una herramienta esencial en disciplinas como el ballet, la danza contemporánea, la gimnasia rítmica, entre otras. Estas máquinas están diseñadas específicamente para ayudar a los bailarines y atletas a mejorar su flexibilidad y alcanzar un rango de movimiento más amplio en las piernas.

Maquina toda equipada para estirar piernas

Maquina de splits potatil, fácil de llevar

Beneficios de utilizar una maquina de splits

¿Porque utilizar una maquina para estirar? A continuación te presentamos los principales beneficios de tener una de estas herramientas en casa o estudio.

Ayuda a mejorar la flexibilidad, principalmente de los isquiotibiales, los aductores y los músculos de la ingle

Facilita el desarrollo de movimientos amplios y con altura de piernas

Estirar de manera controlada, gradual y específica

Aumenta la capacidad de realizar splits

Facilita la práctica en casa

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¿Para qué sirve el equipo de entrenamiento en la danza?

El equipo de entrenamiento utilizado en la danza es muy similar al que se usa en sesiones de yoga, rehabilitación, pilates, entre otros. Los rollos de espuma, bloques de yoga, ligas y bandas elásticas y otros materiales ayudan a fortalecer habilidades como el equilibrio, fuerza, resistencia o flexibilidad.

Aprende más a continuación:

Barras de ballet portátiles

Convierte cualquier espacio en tu propio estudio de ballet con ayuda de barras portátiles. Perfectas para practicar ejercicios de equilibrio y flexibilidad.